为深入贯彻落实习近平总书记关于关心下一代工作的重要指示精神，持续打造我校关工委“最美四月天”品牌系列活动特色，在“5·25”全国大学生心理健康日来临之际，校关工委联合工会、妇联，携手学生处心理健康教育中心、校团委等部门，于5月25日、26日分别在经开和阳宗海校区成功举办“遇己·愈己·育己——525心理茶道疗愈沙龙”活动。

本次沙龙特邀国家二级心理咨询师、高级茶艺师、茶道与心理学研究院院长牟洁老师担任茶道导师，邀请“五老”代表、各学院教师代表、心协成员、青年志愿者们齐聚一堂，通过正念练习、静心减压、感官着陆、情绪觉察、关系联结、温暖人际、拉伸筋骨、面部提拉八大核心要素，结合离退休教师与青年师生常见心理需求（如学业焦虑、职业压力）进行分享。

活动中，“五老”代表吴泽华深情寄语，分享人生感悟与压力管理经验，传递银发智慧与温暖关怀。随后，牟洁老师围绕“遇己、愈己、育己”主题，将中国传统茶文化与心理学深度融合。

在茶疗体验环节，“五老”与青年师生结对实操古树茶冲泡，在舒缓音乐中静心品茶，共同练习“9-6-3”茶道疗愈与正念洗杯，并融入了筋骨拉伸、穴位按摩等养生元素，实现了“修身养心、文化传承、老少互动”。活动尾声，师生围坐品读卢仝《七碗茶诗》，分享泡茶品茶中的人生感悟。

本次沙龙是我校关工委“最美四月天”品牌与心理健康教育深度融合的生动实践，发挥“五老”优势，以茶为媒、以心为桥，助力师生舒缓压力、觉察情绪、接纳自我，构建老中青共话、身心同调、文化传承的育人氛围，为“五好”关工委建设与校园文化品牌培育赋能！